Olet saapunut oikeaan paikkaan!
Pysyvä muutos alkaa ymmärryksestä, ei tahdonvoimasta
Voiko odottaa erilaista lopputulosta, jos tekee aina samat asiat samalla tavalla?
Entä jos tällä kertaa tekisit asiat toisin – ihan oikeasti.
Ryhmä starttaa 26.01.2026
Liity WILDERBODY®-valmennukseen
WILDERBODY® auttaa ihmisiä muuttamaan oman suhteensa ruokaan niin, ettei heidän tarvitse enää koskaan aloittaa uutta dieettiä.
Valmennus ei perustu kieltolistoihin, kurinalaisuuteen tai siihen, että pitäisi “ryhdistäytyä”.
Sen sijaan opit ymmärtämään, miksi syöt kuten syöt –ja miten teet valintoja, jotka kestävät arkea ja elämää.
Kun suhde ruokaan muuttuu, ei ole enää tarvetta aloittaa alusta.
“Olin kokeillut vuosien varrella useita tapoja muuttaa syömistäni ja elämäntapojani.
Tiesin kyllä, mitä pitäisi tehdä – mutta arki kaatoi aina hyvät aikeet.
Kun lopetin yrittämästä korjata itseäni tahdonvoimalla ja aloin ymmärtää, miksi teen tiettyjä valintoja, kaikki alkoi muuttua.
Paino laski pysyvästi, terveys kääntyi parempaan suuntaan ja tekeminen rauhoittui.
Tämä ei ollut nopea temppu, vaan täysin uusi tapa suhtautua omaan kehoon ja ruokaan.”
JP Pirinen
Tunnistatko tästä itsesi?
Olet kokeillut useita tapoja muuttaa syömistäsi tai oloasi, mutta mikään ei ole tuntunut pysyvältä.
Tiedät teoriassa, mitä “pitäisi tehdä”, mutta arki, stressi ja väsymys vievät usein voiton.
Olet ehkä saanut hetkellisiä tuloksia, mutta lipsuminen on aina palauttanut vanhaan.
Syöminen vie yllättävän paljon ajatustilaa: mitä saa syödä, mitä ei – ja miksi taas tuli mentyä pieleen.
Et etsi enää uutta dieettiä, vaan tapaa elää niin, että hyvinvointi ei vaadi jatkuvaa kamppailua.
Turvallinen maksu. Voit maksaa kerralla tai osissa.
Uudella tavalla
Useimmat muutokset kaatuvat siihen,
että niitä yritetään tehdä tahdonvoimalla
ja tiukoilla säännöillä.
WILDERBODY® lähestyy asiaa eri tavalla.
Kun suhde ruokaan muuttuu,
ei ole enää tarvetta aloittaa uudelleen.
Kyse ei ole paremmasta itsekurista,
vaan paremmasta ymmärryksestä.
Näin WILDERBODY®-valmennus etenee
Ruokasuhteen ja syömiskäyttäytymisen tutkiminen
Valmennus alkaa ymmärryksestä. Tutkimme, miksi syöt kuten syöt ja miten mieli, tottumukset ja ympäristö vaikuttavat valintoihin – ilman arvottamista tai sääntöjä.
Kehon rauhoittaminen ja herkistyminen
Seuraavaksi annetaan keholle tilaa palautua ja herkistyä. Tutustumme sokerin vaikutuksiin kehossa ja siihen, miten ne vaikuttavat nälkään, mielitekoihin ja energiatasoihin.
Aineenvaihdunta ja energianlähteet
Kun keho on rauhoittunut, syvennymme aineenvaihduntaan ja siihen, mistä keho oikeasti saa energiaa. Opit ymmärtämään eri energianlähteiden vaikutuksia oloon ja jaksamiseen.
Rasvan hyödyntäminen energiana
Valmennuksen edetessä keho oppii hyödyntämään rasvaa energianlähteenä. Tämä tapahtuu ymmärryksen ja kehon yhteistyön kautta – ei pakottamalla.
WILDFIT-ajattelun integrointi osaksi elämää
Lopuksi keskitymme siihen, miten opitut periaatteet pidetään osana elämää valmennuksen jälkeen. Tarkoitus ei ole “olla ohjelmassa”, vaan elää sen jälkeen vapaammin ja joustavammin..
Maailmanluokan opetus ja henkilökohtainen tuki
Valmennuksen ydinsisällön opettaa WILDFIT®-ohjelman kehittäjä Eric Edmeades englanniksi.
Minä toimin valmentajana tukenasi koko matkan ajan: autan soveltamaan opit omaan arkeesi, vastaan kysymyksiin ja kuljen rinnallasi prosessin eri vaiheissa.
899€
normaalisti valmennettuna 1400€
tarjous voimassa 18.1.2026 asti
(Voit maksaa myös osissa 3x 333€/kk yht 999€)
Valmennuksen voi maksaa myös EPassin hyvinvointi-edulla, tai tarvittaessa laskuttaa yrityksen kautta.
Jos jokin näistä vaihtoehdoista olisi sinulle ajankohtainen, vastaa vain sähköpostiin ja kerro tilanteesi – autan mielelläni eteenpäin.
Valmennuksen jälkeen pystyt
🟢 LUOTTAMAAN OMAAN KEHOOSI
Et enää arvaile, mitä “pitäisi” syödä.
Ymmärrät nälän, mieliteot ja kehon viestit – ja osaat vastata niihin ilman taistelua.
🟢 SYÖMÄÄN ILMAN JATKUVAA KONTROLLIA
Ruoka ei vie energiaa eikä ajatuksia.
Voit syödä vapaasti, ilman syyllisyyttä tai itsesi soimaamista – ja myös sanoa ruoille ei, ilman mielipahaa.
🟢ELÄMÄÄN ILMAN SEURAAVAA ”PROJEKTIA”
Sinun ei tarvitse aloittaa alusta, palata ruotuun tai tehdä uutta päätöstä maanantaina.
WILDFIT-ajattelu jää osaksi elämää myös valmennuksen jälkeen.
FAQ
Onko tämä dieetti tai ERIKOISruokavalio?
Ei.
WILDERBODY® ei perustu sääntöihin, kiellettyihin ruokiin tai määräaikaiseen ohjelmaan. Valmennuksessa ei opetella “pysymään ruodussa”, vaan ymmärtämään omaa kehoa ja sitä, miksi valinnat syntyvät.
Tarkoitus on rakentaa suhde ruokaan, joka ei vaadi jatkuvaa kontrollia tai uuden alun etsimistä.
Olen kokeillut jo vaikka mitä – miksi tämä olisi erilainen?
Moni valmennukseen tuleva on kokeillut useita tapoja muuttaa syömistä, painoa tai jaksamista.
WILDERBODY® ei keskity tekemään enemmän tai olemaan kurinalaisempi, vaan ymmärtämään paremmin, miksi tietyt valinnat syntyvät. Siksi se tuntuu monelle aidosti erilaiselta kuin aiemmat yritykset.
Kurssin opetus on englanniksi – pärjäänkö?
Valmennuksen ydinsisällön opettaa WILDFIT®-ohjelman kehittäjä Eric Edmeades englanniksi.
Minä toimin valmentajana tukenasi koko matkan ajan suomeksi: autan ymmärtämään, soveltamaan ja viemään opit omaan arkeesi.
Onko tämä vain painonpudotukseen?
Ei.
Painon muutos voi olla seuraus, mutta se ei ole valmennuksen ydin.
WILDERBODY®-valmennukseen tullaan monesta syystä:
osa haluaa pudottaa painoa, osa lisätä sitä, ja monille tärkeintä on yleinen hyvinvointi ja jaksaminen.
Kaikkia yhdistää yksi asia: tarve rakentaa terveempi ja rauhallisempi suhde omaan kehoon ja syömiseen.
Ilman sitä painoon liittyvät muutokset – suuntaan tai toiseen – harvoin pysyvät.
Mitä tapahtuu valmennuksen jälkeen?
Tarkoitus ei ole, että “ohjelma loppuu” ja kaikki palaa entiselleen.
Valmennus rakentaa pohjan, jonka varaan tekeminen jatkuu ilman jatkuvaa ulkopuolista ohjausta tai seuraavaa projektia.
Lisäksi koulutuksen materiaalit on käytettävissäsi 3kk loppumisen jälkeen. Ehdit hyvin kerrata ja syventää tietojasi
Kenelle tämä ei ole?
WILDERBODY® ei ole sinua varten, jos etsit nopeaa pikaratkaisua, tiukkaa ruokavaliota tai ulkopuolista kuria.
Tämä valmennus vaatii halua tutkia omaa suhdetta ruokaan ja kehoon avoimesti.
Tämä valmennus toimii monille Pienryhmässä.
Osa osallistujista kuitenkin tietää jo alussa, että henkilökohtainen sparraus tekee muutoksesta selkeämmän ja rauhallisemman – erityisesti silloin, kun elämä on kiireistä tai aiemmat yritykset ovat jääneet kesken.
Jos tunnistat itsesi tästä, voit halutessasi lisätä mukaan henkilökohtaisen tuen.
EXTRA+
Lisätuki niille, jotka kaipaavat enemmän henkilökohtaista sparrausta.
Jos koet, että kaipaat enemmän henkilökohtaista tukea, tarjoan mahdollisuuden päivittää valmennus EXTRA+-pakettiin, joka sisältää:
– 3 × 45 minuutin 1:1-sessiota JP:n kanssa
– Keskitymme vain sinuun ja omaan tilanteeseesi
– Voit käyttää sessiot joustavasti valmennuksen aikana tai viimeistään kuukauden kuluessa valmennuksen päättymisestä
– Suoran yhteyden JPhen joka vastaa 24h sisällä whatsappilla
EXTRA+ hinta on maksun yhteydessä 349€ (Norm. 499€)
Tämä ei ole pakollinen osa valmennusta, eikä kaikkien tarvitse valita tätä.
Se on tarkoitettu niille, jotka haluavat syventää kokemusta ja varmistaa, että se kantaa myös kurssin jälkeen.
JP Pirinen
WILDFIT valmentaja koulutuksessa
Olen 46 vuotias, koulutuksessa oleva WILDERBODY®-valmentaja ja kulkenut itse saman polun, jota tässä valmennuksessa käydään.
Oman muutokseni kautta ymmärsin, ettei pysyvä hyvinvointi synny tahdonvoimalla tai säännöillä, vaan terveestä suhteesta ruokaan ja kehoon.
Valmennuksessa olen mukana tukemassa, selkeyttämässä ja auttamassa soveltamaan oppeja omaan arkeen – rauhassa ja ilman suorittamista.
.
Tämä ei ole uusi alku. Tämä on jatkoa.
Jos olet lukenut tänne asti, tiedät jo, että et etsi enää pikaratkaisua.
Et uutta dieettiä.
Et lisää sääntöjä tai tahdonvoiman venyttämistä.
WILDERBODY®-valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat ymmärtää kehoasi paremmin, tehdä kestäviä valintoja ja rakentaa suhteen ruokaan, joka kantaa myös tämän valmennuksen jälkeen.